Хабаровская краевая
специализированная
библиотека для слепых
Для авторизации на сайте введите имя пользователя и пароль
Каталог книг хранящихся в библиотеке
В этом разделе размещен каталог книг находящихся в фонде библиотеки
Вид издания
Рубрики каталога
Поиск
Волшебная сила растяжки
М. ИПТК Логосвос. 2015.
читает Е. Терновский. 1 фк.
Общее время звучания 59 час 48 мин.
Данная книга имеет целью познакомить широкий круг читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Известно, что упражнения на растягивание мышц входят в качестве элементов как в систему физических упражнений, так и в систему массажа и самомассажа. Некоторые из таких растяжек основаны на элементах йоги, при выполнении других используется какая-либо опора. Но все они выполняются, как правило, самими занимающимися.
Физическая культура и спорт.