Хабаровская краевая
специализированная
библиотека для слепых
Для авторизации на сайте введите имя пользователя и пароль
Каталог книг хранящихся в библиотеке
В этом разделе размещен каталог книг находящихся в фонде библиотеки
Вид издания
Рубрики каталога
Поиск
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
18+.
М. Манн, Иванов и Фербер. 2017.
пер. с англ.. 352 с.
Дэн Бюттнер описал образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США. Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье. В своей книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.
Здоровый образ жизни.