25.05.16г. «Еда, которая лечит»

Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что самое важное условие для счастливой жизни – это здоровье. И вместе с тем появляются возрастные изменения и приходят болезни. Как сохранить здоровье? Как быть счастливым и здоровым в пожилом возрасте? Давайте вспомним формулу здоровья. От каких факторов оно зависит? Оказывается, на 20% — определяется экологией, 20% — от наследственных факторов, 8% -приходится на уровень развития медицины. А вот остальные 52% — от того образа жизни, который мы ведем. А это значит, что мы можем контролировать свое здоровье, и очень многое зависит от того, как мы живем, от наших привычек, режима дня, питания и других факторов.

         Этой важной теме 25 мая в Хабаровском доме-интернате для престарелых и инвалидов № 2  был посвящен  урок здоровья «Еда, которая лечит». Участникам встречи рассказали о том, как надолго сохранить своё здоровье. Читатели познакомились с книгами о правильном питании, об обычных, на первый взгляд продуктах, которые приносят пользу нашему организму.     Оказывается, в нашей домашней аптечке с таблетками и мазями могут соседствовать продукты, которые мы едим каждый день, не задумываясь об их лечебных свойствах.         Таким образом, самая привычная еда при правильном употреблении оказывает и лечебное действие. Присутствующие с большим интересом прослушали беседу, активно участвовали в её обсуждении, делились своим жизненным опытом.