Хабаровская краевая
специализированная
библиотека для слепых
Для авторизации на сайте введите имя пользователя и пароль
Каталог книг хранящихся в библиотеке
В этом разделе размещен каталог книг находящихся в фонде библиотеки
Вид издания
Рубрики каталога
Поиск
Йога для начинающих
СПб. Чтение. 2015.
ред. по Брайлю В.А. Ковалев. Изд. по Брайлю 1-е. 2 кн.
Перепеч. : М. : ЭКСМО, 2011
Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.
Здоровый образ жизни.