13.07.16 «Помоги себе сам»

      Экспертами Всемирной организации здравоохранения признано, что здоровье человека лишь на 10-15% зависит от медицины, на 15-20 – от генетики, а на 50% — от образа жизни. Следовательно, каждый из нас может и должен позаботиться о себе сам.

       Именно этой важной теме  была посвящена беседа — обзор по страницам журналов «Будь здоров!» и «60 лет не возраст», которая состоялась 13 июля  для ветеранов и инвалидов, проживающих в Доме — интернате № 1. Присутствующие с большим вниманием познакомились со статьёй кардиолога Е. Ильиной «Лето –  время позаботиться о сосудах». Существует множество способов позаботиться о сосудах и сделать это никогда не поздно, особенно тем, кто входит в группу риска.  

     Важно следить за состоянием крови, проходить ультразвуковое исследование вен конечностей, делать гимнастику и принимать витамины. Обсуждение  статьи А. Митрофанова «Лечусь мыслями о здоровье» вызвала целую дискуссию. Привлекла внимания и статья И. Волкова «Флоротерапия – лечение цветами». Беседа прошла оживлённо, читатели  активно задавали вопросы, делились своими советами по поддержанию здоровья.